1. **舒缓情绪，提神醒脑**：桂花香气浓郁，能够舒缓紧张情绪，经常饮用桂花茶可以帮助平衡神经系统，达到提神的效果。
2. **抗癌作用**：桂花中的某些成分被认为具有抗癌功效，可以对抗一些癌细胞。
3. **清热解毒**：桂花具有清热解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，维持健康。
4. **祛风散寒**：对于受寒引起的身体不适，桂花可以起到祛风散寒的效果。
5. **润脾醒胃，增进食欲**：桂花有助于调节脾胃功能，增强食欲，对于消化不良和胃胀气等肠胃疾病有一定的缓解作用。
6. **美容养颜**：常饮桂花茶可以美白肌肤，清除体内毒素，对美容养颜有一定的帮助。
7. **治疗多种症状**：桂花茶对于口干舌燥、牙痛、口臭等症状也有一定的缓解作用。对于小孩受惊、胃痛等症状也有一定疗效。
8. **改善心血管健康**：桂花茶中的某些成分有助于改善心血管健康，降低血脂，预防心血管疾病。
9. **减肥功效**：桂花茶有助于促进脂肪的代谢和消耗，对于减肥有一定的辅助作用。
10. **养生保健**：桂花茶具有养生保健的作用，对于改善肝胆功能、增强免疫力、防癌抗癌等方面都有积极作用。
在使用桂花时，也应注意事项，如泡茶时控制好桂花和水的比例，水温不宜过高，一般以85度左右为宜。同时，桂花茶虽然具有多种益处，但个人体质不同，饮用前最好咨询专业人士的意见。
