### 罗汉果的益处：
1. **润肺止咳**：罗汉果含有丰富的糖甙，有助于润肺止咳，对于咳嗽、气管炎等呼吸道疾病有一定的缓解作用。
2. **清热解毒**：罗汉果性凉，有助于清热解毒，对于火气大、喉咙痛等症状有很好的缓解效果。
3. **降火降脂**：罗汉果具有降火、降血脂的作用，适合经常饮用。
4. **养阴补养**：对于体质虚弱、阴虚火旺的人群，罗汉果有很好的养阴补养作用。
5. **润肠通便**：罗汉果可以帮助缓解便秘，促进肠道蠕动。
6. **抗氧化、防癌**：罗汉果富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于抗癌和预防坏血病。
7. **美容养颜**：罗汉果中的维生素C和抗氧化物质有助于保持皮肤健康，延缓衰老。
### 罗汉果可能产生的影响：
1. **体质偏寒者**：罗汉果性凉，体质偏寒者饮用后可能会加重体内寒气，导致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
2. **过敏体质者**：部分人可能对罗汉果过敏，出现过敏反应。
3. **婴幼儿和孕妇**：婴幼儿的消化系统和免疫系统尚未发育完全，罗汉果可能会刺激肠胃；孕妇在特殊时期应谨慎食用。
### 罗汉果使用时的注意事项：
1. **适量饮用**：罗汉果虽好，但不宜过量饮用，以免产生副作用。
2. **避免与寒性食物同食**：体质偏寒者应避免与寒性食物同食，以免加重体内寒气。
3. **正确储存**：罗汉果应放在干燥、通风的地方，避免受潮和霉变。
4. **选购方法**：选购罗汉果时，应观察外观形状和颜色，闻气味，摸手感，选择新鲜、无霉变的罗汉果。
总之，罗汉果是一种有益的养生食品，但在食用时仍需注意以上事项，以免产生不良影响。
